Bizony nem csak a gyermekek, hanem sok felnőtt is küzd attól, hogy megmagyarázhatatlan okokból kifolyólag fél a sötétben. Aki pedig fél a sötétben, az nem, vagy csak nagyon nehezen tud elaludni. Számukra érdemes beszerezni egy éjszakai lámpa berendezést, amit el tudnak helyezni a hálószobában, folyosón, konyhában, vagy a lakás bármely pontján, ahová csak szeretnék. Az éjszakai lámpa biztosítja azt, hogy ne legyen teljesen sötét például a hálószobánkban. Viszont az éjszakai lámpa úgy lett kialakítva, hogy olyan erősségű és árnyalatú fényt adjon, ami nem bántja, ingereli a szemet. Megnyugvást jelent, ha körbepillantva nem csak a nyomasztó és átláthatatlan feketeséget észleljük, hanem ha halványan is, de látjuk, hogy a megszokott, nyugodt környezetünk vesz minket körül, így könnyebben el tudunk aludni majd. Az éjszakai lámpa kihelyezése tehát egyáltalán nem ciki, sőt. Ha egy ilyen egyszerű és könnyen, akár online is beszerezhető eszközzel biztosítani tudjuk, hogy jól aludjunk és reggel kipihenten ébredjünk, akkor érdemes mihamarabb beszereznünk egyet, vagy akár többet belőle. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás hiánya ugyanis számos káros hatással bír szervezetünkre nézve, tehát mielőtt altatók után nyúlnánk, tegyünk egy próbát az esti világítással, hiszen ez a megoldás sokkal kíméletesebb és olcsóbb is, mint a gyógyszerek.